|
Setelah vakum lamaaaa bgt, kemudian punya baby lagi.. sooo, hellooooo aku yg beratnya 81kg.. naek bnyk bgt, tp harus tetep aemangat buat cut calorie..💪🏻💪🏻
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 78,68g.
Ontbijt: Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Lunch: Pineapple. Diner: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|