Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 122,60g.
Ontbijt: Lidl Grapefruit , Gut & Günstig Skyr Natur. Lunch: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Diner: Krombacher Radler (Flasche), Gemüseauflauf. Snacks/Andere: Nimm2 Lutscher. meer...
|
|
2760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
|