Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2023
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 161,96g | Kolhy: 138,00g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Huile de Coco, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Auchan Emmental Râpé , St Môret Mini Léger 8%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Diner: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Huile de Coco, Banane, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Blanc d'Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g), San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|