Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 137,74g | Kolhy: 156,45g.
Ontbijt: Truvia Sweet Complete Brown, Vitauthority Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Dole Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Signature Select Petite Brussel Sprouts. Snacks/Andere: Valued Naturals Brazil Nuts, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Creatine Monohydrate, Fresh Cranberries, Organic Wildflower Raw Honey, Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, PB2 Powdered Peanut Butter, Clementines , Cooked Egg White, Josephs Garlic Lovers Hummus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymchix1's Gewicht Geschiedenis
|