Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 145,57g | Kolhy: 203,41g.
Ontbijt: Pão Branco Torrado, Marba Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Seara Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Suco de Laranja Natural, Cachaça, Liv Up Mini Pizza de Frango e Mussarela, Melão Amarelo. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Qualitá Suspiro, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Musculação - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|