|
devagar e sempre 😊
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 81,19g | Eiwit: 128,72g | Kolhy: 254,46g.
Ontbijt: Whey Isolate, Levure Chimique, Emmental Râpé, Flocons d'avoine (40g), Sel, Oeuf. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix , Melons Cantaloup, Lindt Chocolat Noir 70%, Sauce Sriracha, Auchan Salade Iceberg, Pomme de Terre, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Sauce Barbecue, Cuisse de Poulet. Diner: Cock Brand Amidon de Tapioca, Oreo Céréales, Caséine Micellaire, Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Pão de queijo, Gouda ou Edam, Carrefour Baguette Rustique. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessabc's Gewicht Geschiedenis
|