Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли, Агуша Пюре Яблочное со Сливками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, BeFit Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой, Помидоры, Свекла Вареная. Diner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Лук, Капуста Тушеная, Vici Сельдь Филе в Масле, Помидоры. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, NL International Панна-Котта Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|