Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
779 kcal
|
Vet: 23,86g | Eiwit: 40,42g | Kolhy: 90,05g.
Ontbijt: Mortadela, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café Brasileiro Café com Açúcar. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernanda.50's Gewicht Geschiedenis
|