Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 65,07g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 159,90g.
Ontbijt: Домик в деревне Сметана 20%, Киви, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Буше Тарт Лесная Ягода, Пицца с Мясом и Овощами, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Карри, Вино Красное Сухое. Diner: Грейпфрут. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Werken - 11 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|