Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 130,74g.
Ontbijt: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Milbona High Protein Pudding Pistazie, Kaufland Putenschnitzel, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen. Diner: Aldi Milch 1,5%, Banane. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|