Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 95,18g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 249,33g.
Ontbijt: Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Fritos Original Corn Chips, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Diner: Ice Cream Sandwich, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Ketchup, Mayonnaise, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|