Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 150,98g.
Ontbijt: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи с Курицей. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Свежее Завтра Биотворог, Банан. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|