Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 143,55g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Яйцо, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: BeFit Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Помидоры. Snacks/Andere: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоками, Дыня. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|