Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 136,77g | Kolhy: 267,18g.
Ontbijt: Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Albicocche, Succo di Limone, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, My Syrup, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Milk Latte Fermentato, Selex Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Albicocche. Lunch: Prozis Organic Pasta Red Lentil, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Selex Zucchine a Rondelle , Carne di Maiale Magra 🥩, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini, Aglio, Radicchio Rosso, Lunedì albume e melanzana 🧀🥦. Diner: Seppie 🐙, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Selex Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Milk Latte Fermentato, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Peperoni, Melanzana, Carote, Selex Fagiolini Fini Surgelati . Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1437 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 31 minuten, Squats - 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 47 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|