Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
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51 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1931 kcal
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Vet: 64,04g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 231,95g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Daddy Sirop d'agave Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Yoplait Petit Suisse 0%, Graines de Chia Séchées, Bio Village Flocons d'avoine . Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Prunes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Violife Tranches Saveur Cheddar, Bonduelle Cœur de Laitue, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Carrefour Haricots Verts Très Fins, Jacquet Burger Création Graines. Diner: Lindt Chocolat Noir 78%, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Courgette, Raisins, Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé. Snacks/Andere: Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Épi d'or Pain Seigle Complet. meer...
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1564 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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