Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 193,06g.
Ontbijt: Lupis. Lunch: Mie Sedaap Rasa Soto, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. Diner: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Alpukat. Snacks/Andere: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Tugu Jogja Bolu Kukus. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|