glovetosaori's Logboek, 23 jul 23

891日目

週末の朝は重いですね

かなりむくんでます
52,7 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 52,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2023:
1233 kcal Vet: 49,46g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 132,42g.   Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キュウリの漬物, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. Diner: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, コストコ ロティサリーチキン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, エリンギ, にんにく. meer...
1288 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

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