Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 48,50g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Posh Pantry Zucchini Walnut Bread , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Weight Watchers Crustless Chicken Pot Pie, Kevin's Natural Foods Paleo Steak Chili, Krusteaz Corn Bread. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Siegel
22 jul 23 door lid: buenitabishop
|
Thank you Buenita. I hope you're feeling and doing well.
22 jul 23 door lid: Siegels
|
22 jul 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Your so welcome Siegel and yes I am.
22 jul 23 door lid: buenitabishop
|
Thanks Morticia, appreciate the nice thoughts. Hope you're enjoying the weekend.
22 jul 23 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|