Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
22 jul 23
TonyFar's Logboek, 22 jul 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2023
110,1 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
7,1 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 22 juli 2023:
1178 kcal
Vet: 42,49g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 107,00g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Lunch:
Kylling halv grillet 200g.
Snacks/Andere:
Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt.
meer...
3414 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis