Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2015
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 50,94g | Kolhy: 379,95g.
Ontbijt: Red Bull Energizante, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Banano. Lunch: Peras, Queso Feta, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Sandía, Banano. Diner: Guiso de Arroz, Mangos, Radicheta, Tomates. Snacks/Andere: Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|