Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 149,52g | Kolhy: 138,26g.
Ontbijt: Kroger Chopped Green Bell Peppers, Green Giant Hass Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Vitauthority Multi Collagen Protein, Ground Turkey (Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce. Diner: Truvia Sweet Complete Brown, Simply Nature Organic Sweet Potatoes, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, 365 Organic Wildflower Raw Honey, Dole Bananas, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Creatine Monohydrate, Fresh Cranberries, Archer Farms Fuji Apples, Josephs Garlic Lovers Hummus, Cooked Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gymchix1's Gewicht Geschiedenis
|