Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 171,45g | Kolhy: 124,61g.
Lunch: Isio 4 Huile, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Filet de Poulet, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Diner: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Moutarde, Avocat, Huile d'Olive, Puget Crème de Balsamique, Échalotes, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Monoprix Petites Crevettes Cuites & Décortiquées . Snacks/Andere: Lidl Graines de Tournesol , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|