Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 108,88g | Eiwit: 72,71g | Kolhy: 295,09g.
Ontbijt: Coffee, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Quaker Instant Grits - Butter, Tyson Foods Country Fried Steak, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Lunch: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Santitas White Corn Tortilla Chips, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Diner: Great Value Cauliflower Steamable, Lamb Weston Hand Cut Style Fries, Milo's Famous Sweet Tea, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Andere: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|