Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 116,57g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 31,69g.
Lunch: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Comté, Café Expresso, Auchan Salade Mélangée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Saucisse de Toulouse, Melon, Florette Radis, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Diner: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Comté, Oeuf (Entier), Jambon, Melon, Tomates, Florette Radis. Snacks/Andere: Graines de Courge, Noisette, Carrefour Amandes , Activia Nature. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotdan's Gewicht Geschiedenis
|