Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 35,42g | Kolhy: 126,37g.
Ontbijt: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе с Молоком, Просто Молоко Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Просто Молоко Сметана 20%, Вятич Квас для Окрошки, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Diner: Царский Десерт Печенье Сдобное, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 42 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana2804-de's Gewicht Geschiedenis
|