|
Голода не было вчера. Без кетоза оооочень тяжело не есть. В итоге ела до легкого насыщения вчера 3 раза.
Было: яичница из 3 🥚 с горбушей, паштет намазанный на огурцы, и цикорий с бутером на перекус
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|