Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2023
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 113,18g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Кокосовое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Сельдь Соленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Черешня, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|