Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2015
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 94,30g | Eiwit: 94,87g | Kolhy: 210,89g.
Ontbijt: La Serenísima Manteca Untable Light, Mermelada, Pan Blanco Tostado, SanCor Yogs. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cerveza, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Quesadilla de Carne y Queso. Snacks/Andere: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café Cortado. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|