Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
851 kcal
|
Vet: 57,08g | Eiwit: 58,96g | Kolhy: 21,20g.
Ontbijt: Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção). Snacks/Andere: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Gewicht Geschiedenis
|