Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 78,25g | Eiwit: 164,69g | Kolhy: 91,68g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Aurora Natural Salad Fixins' - Cranberry Orange, Zucchini , Steak (Lean Only Eaten). Diner: Chicken Express Fried Pickle Slices, Taco Bell Nachos Bellgrande - Chicken, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|