|
Почти 10 дней мне понадобилось, чтобы согнать те +2 кг, что были набраны за 10 питерских дней. Понимаю теперь девочек с не супер большим весом, который не уходит так стремительно, как большой))
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 60,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 61,97g | Kolhy: 128,31g.
Ontbijt: Кофе, Ежевика, Малина, Голубика. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|