Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 86,22g | Kolhy: 90,55g.
Ontbijt: الحليب كامل الدسم, بيضة مسلوقة. Lunch: الأرز الأبيض, بطاطس صنية صنية بطاطس, صدر فراخه صدر فراخه . Diner: خبز عدس خبز عدس, صدر بطه صدر بطه. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
اكيد مايه هتنزليهم ربنا يساعدك خلي عندك ارادة وعزيمه ❤️❤️❤️
20 jul 23 door lid: Barthina1
|
ولا يهمك يانودى عااادي جدا نخسهم تاني اوعى تضايقي ابدا
20 jul 23 door lid: مودة ...
|
تقدرى تعوضى لان اكيد ملحقتيش تزيدى ان شاء الله يكون وهمى
20 jul 23 door lid: Âmera👮🏻♀️
|
فعلا وحتى لو الواحد لخبط غلط يوزن بعدها لان بالتأكيد هيلاقى زياده المفروض يدى لنفسه فرصه اسبوع واقل كمان هيلاقى نفسه نازل وبرقم كويس يرضيه
20 jul 23 door lid: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ندي ك's Gewicht Geschiedenis
|