glovetosaori's Logboek, 20 jul 23

887日目

変わらず

体調悪いです
51,5 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 51,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2023:
1161 kcal Vet: 38,86g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 151,81g.   Lunch: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 大根, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニンジン. Diner: エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Andere: 生米, 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. meer...
1207 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

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