Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2015
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 17,89g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 213,20g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 175 g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Rugby of American Football - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|