|
Halten, halten, halten 🥰
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 84,59g | Kolhy: 81,62g.
Ontbijt: Petit Paris Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Sesamkringel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Omega 3 Speiseöl, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Andere: Aldi Apfeltasche, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Machst du super 👍 Das freut mich 🤗💚
|
21 jul 23 door lid: De Sarah
|
Danke ihr beiden, ich geb mir Mühe 😘
22 jul 23 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|