Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Melão, Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral, Café (Instantâneo), Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Diner: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Óleo de Coco, Ovo Mexido, Pão Integral. Snacks/Andere: Banana Prata, Kobber Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Tangerinas, Banana Prata. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luciana Quaresma's Gewicht Geschiedenis
|