Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 81,97g | Kolhy: 206,69g.
Ontbijt: Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Семена Льна, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Беловежские Сыры Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Diner: Черная Смородина, Grow Food Овощи в Сметанном Соусе, Беловежские Сыры Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Амарантовые, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Махеевъ Горчица Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Банан, Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaalllll's Gewicht Geschiedenis
|