Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 134,70g | Kolhy: 196,41g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato. Snacks/Andere: Watermelon, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|