Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2015
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 28,26g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 93,03g.
Ontbijt: Мёд, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Кефир Нежный 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ks83's Gewicht Geschiedenis
|