Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2023
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 92,78g.
Ontbijt: Café Expresso. Lunch: Abricots, Aldi Vinaigre Balsamique , Super U Yaourt Nature 0%, Graines de Chia Séchées, Concombre (avec Peau), Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Tomates. Diner: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Graines de Chia Séchées, Super U Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Tossolia Steak Végétal , Oeuf Dur, Grand Frais Mélange de Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Alpro Yaourt Nature aux Amandes. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roxynou's Gewicht Geschiedenis
|