Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 148,25g.
Ontbijt: Koska Süzme Çiçek Balı, Simit. Lunch: Ayran, Sütlü İrmik Tatlısı, Çoban Salatası, Beşamel Soslu Tavuk. Diner: Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muars's Gewicht Geschiedenis
|