Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2023
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 145,35g | Kolhy: 126,80g.
Ontbijt: Коричневый Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Сырники ПП. Lunch: Сырники ПП, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Семги, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Штолле Пирог с Абрикосом. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|