Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 152,35g | Kolhy: 189,46g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Sweet Potato, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|