Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 51,25g | Kolhy: 107,87g.
Ontbijt: General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Meijer 2% Reduced Fat Milk. Lunch: kroger Corn Bread, Cooked Dry Lima Beans, Hormel Spam Classic. Snacks/Andere: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Muscletech Whey Isolate Plus Elite Series Decadent Chocolate. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewicht Geschiedenis
|