|
ну наконец-то сдвинулся вес,после месячного плато ..🥲😌
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 165,72g.
Ontbijt: Красный Пищевик Батончик с Цедрой Апельсина, Молочный Мир Молоко "Городенъ" 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 1%, Банан. Lunch: Молочный Мир Молоко "Городенъ" 2,5%, Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколад, Нежино Кукуруза, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Провит Палочки Куриные . Snacks/Andere: Савушкин Творожный Пудинг Вкус Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|