Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 150,28g | Kolhy: 194,44g.
Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Bananas, Watermelon, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|