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Début THS nouveau dosage : jour 1 . Il faut que je fasse minimum 5 km de vélo elliptique par jour en plus des pas . J’espère que je vais y arriver
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51,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1494 kcal
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Vet: 39,93g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 221,55g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Coeur de Lion Camembert. Lunch: Quinoa, Tomate Cuite, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Pamplemousse. Diner: Oeuf, Salade Verte, Célébrations Célébrations, Jus Multifruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Vache qui rit Portion, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane. Snacks/Andere: Banane. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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