Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 219,90g.
Ontbijt: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Diner: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Aceite de Oliva, Rúcula, Tomates, Mejillones. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|