Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 166,01g.
Ontbijt: Nectarines, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Pain aux Céréales. Lunch: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates, Pomme. Diner: U Yaourt à Boire, Avocat, Salade Verte, Tomates, Carrefour Viande Hachée Bolognaise , Panzani Pâtes Alphabet. Snacks/Andere: Noix de Cajou Grillées Salées, Raisins. meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baixinha19's Gewicht Geschiedenis
|