Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2023
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 25,88g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 171,05g.
Ontbijt: Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga, Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Morin Selai Strawberry, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Yamazaki My Roti Gandum, Dada Ayam. Snacks/Andere: Pastel, Yamazaki Roti Tawar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|